睡眠時間の確保について

睡眠

睡眠時間と夢

ソーシャルメディアなどを眺めていると、結構みんな夜遅くまで頑張っている。いつ寝てるんだろ、この人。こんな睡眠時間で毎日、、、この人すごいな~と思う事が頻繁にあります。

自分の中でも、睡眠時間を削っていくことがマイブームになった事がありますが、結局、イライラしている時間も同じくらい増えていることに気付いて止めました。

一時空を飛んでいる夢を無理矢理空想しながら寝るのが自分の中で流行っていました。目をつぶって、アクロバティックな飛行を楽しむのです。すると、天と地が自分の中でよく分からなくなってきて、ほんの軽いめまいの前兆のような感覚に陥り、いつの間にか寝ているのです。なんとなくアミューズメントパークの乗り物のような感覚です。

子供のように、寝たら完全復活のような感覚は得られませんが睡眠だけはなかなか削れないと思っています。


公開日:2014/09/15 | 更新日:2015/05/24 | Posted in 絵日記 | tasogaretombo 

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